ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈਪੀਨੇਸ ਸਾਵੰਤ ਯੋਗੇਸ਼ ਕੋਚਰ ਨੇ ਆਰੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ
ਮੋਹਾਲੀ, 20 ਅਗਸਤ (ਮਧੂਸਾਰ ਬਿਊਰੋ) ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਅਕਾਦਮਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਰੀਅਨਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਕਾਲਜਿਜ਼, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਨੇੜੇ ਚੰਡੀਗੜ ਵਿੱਚ “ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ” ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈਪੀ ਸਾਵੰਤ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਸ਼੍ਰੀ ਯੋਗੇਸ਼ ਕੋਚਰ ਨੇ ਆਰੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਅ, ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ, ਫਾਰਮੇਸੀ, ਨਰਸਿੰਗ, ਸਿੱਖਿਆ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਡਾ ਅੰਸ਼ੂ ਕਟਾਰੀਆ, ਚੇਅਰਮੈਨ, ਆਰੀਅਨਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਕੀਤੀ।
ਯੋਗੇਸ਼ ਕੋਛੜ ਨੇ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਕੋਚਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭੋ, ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਰਾਏ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ?! ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਡਾ: ਕਟਾਰੀਆ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਟਾਰੀਆ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
